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	<title>Kommentare zu: Marathontraining ist hart</title>
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		<title>Von: Ricky</title>
		<link>http://javaengel.de/2009/07/31/marathontraining-ist-hart/comment-page-1/#comment-6</link>
		<dc:creator>Ricky</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 11:37:28 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo ihr zwei,

ja es ist ganz schÃ¶n viel. Ich hoffe das war der HÃ¶chstpunkt des Trainings diese Woche. Nun noch ein paar sehr lange LÃ¤ufe und ich bin hoffentlich gut vorbereitet. Ich habe mir extra einen frÃ¼hen Herbstmarathon ausgesucht (06.09) und einen sehr spÃ¤ten (25.10) sodass fast zwei Monate Pause dazwischenliegen.

Ich trainiere Ã¼brigens seit Januar mit zig PlÃ¤nen. Der beste der mir bis jetzt bekommen ist, war jkrunning. Das beliebte Klemmbrett. Der Jens persÃ¶nlich trainiert mich.

@Stefan: Klar kÃ¶nnen wir ein wenig Twittern. Und glaub mir : Ich bin jetzt schon ein NervenbÃ¼ndel ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo ihr zwei,</p>
<p>ja es ist ganz schÃ¶n viel. Ich hoffe das war der HÃ¶chstpunkt des Trainings diese Woche. Nun noch ein paar sehr lange LÃ¤ufe und ich bin hoffentlich gut vorbereitet. Ich habe mir extra einen frÃ¼hen Herbstmarathon ausgesucht (06.09) und einen sehr spÃ¤ten (25.10) sodass fast zwei Monate Pause dazwischenliegen.</p>
<p>Ich trainiere Ã¼brigens seit Januar mit zig PlÃ¤nen. Der beste der mir bis jetzt bekommen ist, war jkrunning. Das beliebte Klemmbrett. Der Jens persÃ¶nlich trainiert mich.</p>
<p>@Stefan: Klar kÃ¶nnen wir ein wenig Twittern. Und glaub mir : Ich bin jetzt schon ein NervenbÃ¼ndel ;)</p>
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		<title>Von: Stefan</title>
		<link>http://javaengel.de/2009/07/31/marathontraining-ist-hart/comment-page-1/#comment-5</link>
		<dc:creator>Stefan</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 14:27:25 +0000</pubDate>
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		<description>Hey Ricky , heftiges Programm. Und wenn ich das richtig gelesen habe, dann sollen es gleich 2 richtige Marathons (ist das die Mehrzahl???) werden. Da bin ich gespannt und drÃ¼ck dir Daumen. Wenn du einen Twitter hast, dann lass uns doch die Zeit vor deinem ersten Start miterleben. 
Ich wÃ¤re auf das heftigste nervÃ¶s!

Hang Loose,
Stefan</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Ricky , heftiges Programm. Und wenn ich das richtig gelesen habe, dann sollen es gleich 2 richtige Marathons (ist das die Mehrzahl???) werden. Da bin ich gespannt und drÃ¼ck dir Daumen. Wenn du einen Twitter hast, dann lass uns doch die Zeit vor deinem ersten Start miterleben.<br />
Ich wÃ¤re auf das heftigste nervÃ¶s!</p>
<p>Hang Loose,<br />
Stefan</p>
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		<title>Von: bo58</title>
		<link>http://javaengel.de/2009/07/31/marathontraining-ist-hart/comment-page-1/#comment-4</link>
		<dc:creator>bo58</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 12:33:32 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo Ricky
du gibst ja ganz schÃ¶n Gas: 90km die Woche, 2x19 und 2x20km und IV auch noch. Nach welchem Plan trainierst du denn?
Und dann gleich 2 Herbstmarathons. Wie weit liegen die denn auseinander? Das wÃ¼rde ich mir nicht zutrauen. Wie auch immer, wÃ¼nsche dir viel Erfolg!
Keep on running!
bo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Ricky<br />
du gibst ja ganz schÃ¶n Gas: 90km die Woche, 2&#215;19 und 2&#215;20km und IV auch noch. Nach welchem Plan trainierst du denn?<br />
Und dann gleich 2 Herbstmarathons. Wie weit liegen die denn auseinander? Das wÃ¼rde ich mir nicht zutrauen. Wie auch immer, wÃ¼nsche dir viel Erfolg!<br />
Keep on running!<br />
bo</p>
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