Archiv 29. August 2009
Da isser wieder
Na endlich. Alles ausgeheilt (Bänderdehnung) – Burn Out Syndrom besiegt ( Prüfungsphase – Stress im Job ). Diese Woche lief es endlich wieder richtig gut. Ich vertrage nun wieder Tempo und auch lange Läufe. Und siehe da! Mein dreißiger heute ist geglückt. Man glaubt es kaum. Ich selbst habe schon gar nicht mehr an mich geglaubt. Aber tatsächlich kann ich es noch. Das Tempo war zwar recht moderat, aber immerhin bin ich mit 6:14 min/km daheim angekommen.
Ihr glaubt gar nicht wie gut es tut, wieder zu seiner alten Form aufzulaufen. Dennoch habe ich nächste Woche den Marathon abgesagt. Ich bin zur Zeit einfach nicht in der Form. Die kommt sicher wieder und ich hoffe das ich beim Frankfurt Marathon die 4 Stunden Grenze knacken werde. Wenn nicht? Auch egal. Hauptsache Spaß haben! Ich habe den Marathon gegen einen 16 km Lauf getauscht. Ein wenig feiern, Gas geben und Spaß haben!
Vorgestern habe ich mir noch einen Deuter Trinkrucksack zugelegt. Ich werde dann im Laufe der Woche einen Testbericht dazu online stellen.
Bis bald euer Ricky