Da isser wieder
Na endlich. Alles ausgeheilt (Bänderdehnung) – Burn Out Syndrom besiegt ( Prüfungsphase – Stress im Job ). Diese Woche lief es endlich wieder richtig gut. Ich vertrage nun wieder Tempo und auch lange Läufe. Und siehe da! Mein dreißiger heute ist geglückt. Man glaubt es kaum. Ich selbst habe schon gar nicht mehr an mich geglaubt. Aber tatsächlich kann ich es noch. Das Tempo war zwar recht moderat, aber immerhin bin ich mit 6:14 min/km daheim angekommen.
Ihr glaubt gar nicht wie gut es tut, wieder zu seiner alten Form aufzulaufen. Dennoch habe ich nächste Woche den Marathon abgesagt. Ich bin zur Zeit einfach nicht in der Form. Die kommt sicher wieder und ich hoffe das ich beim Frankfurt Marathon die 4 Stunden Grenze knacken werde. Wenn nicht? Auch egal. Hauptsache Spaß haben! Ich habe den Marathon gegen einen 16 km Lauf getauscht. Ein wenig feiern, Gas geben und Spaß haben!
Vorgestern habe ich mir noch einen Deuter Trinkrucksack zugelegt. Ich werde dann im Laufe der Woche einen Testbericht dazu online stellen.
Bis bald euer Ricky
3 Kommentare
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30. August 2009
Hey! Einen 30er muss man erst mal laufen, ganz egal in welchem Tempo! Gut gemacht! Und wie du selber sagst: Das wird wieder!
Keep on running!
6. September 2009
Und von meiner Seite auch alls Gute. Fühlt sich acuh gut an, oder! ;o)
Aber den Marathon abgesagt? Was machst du als nächstes? am 20ten ist inder ‘Nähe’ ein Halbmarathon..so zum Training..?
14. September 2009
Hey, ein Dreißiger! Toll, habe ich auch im Urlaub ein paarmal gemacht -
jeweils immer 30 … Minuten *gg*.
Ist sicher toll, so fit zu sein und sich auch noch bei 30 Kilometern gut zu fühlen!
LG, Anke